생리통 완화시키는 팁 8가지 

(서울=센서블뉴스) 국민건강보험공단이 생리통을 완화시킬 수 있는 팁 8가지를 소개해 눈길을 끌고 있다.

공단측에 따르면 우선 꽉 끼는 스키니진을 피하고 카페인을 줄일 것을 권고했다. 또 배를 따뜻하게 해주고 복부를 마사지 해주는 것이 좋다고 했다.

아울러 바나나와 따뜻한 차를 섭취하고, 하이힐은 가급적 자제하며, 두 발을 몸보다 높게 두며 휴식을을 취하는 것이 생리통 완화에 도움이 된다고 공단 측은 설명했다.<끝>

<사진 제공 : 국민건강보험공단>